上海大果情商

让孩子做一个有自信、爱思考、大方、受欢迎的孩子
3194087220
18616203603
您的位置:上海培训网 > 上海培训机构 > 上海大果情商 > 上海大果情商课程中心 > 上海情绪管理课程 提高抗压能力 有效处理情绪
教育顾问
上海情绪管理课程 提高抗压能力 有效处理情绪
适用对象
课程价:

¥电话咨询

获取底价
课程关注:18 学校热度:353
开班情况: 1496073600
优惠活动:
上课校区: 咨询客服
所有城市: 咨询客服
授课方式:
教学承诺:
学习重点: k1

课程详情

  课程介绍

  孩子通过本单元能学到什么:

  情绪虽然无形,但对人困扰之深,即便是资历老辣的成年人也常受其害。主要的影响之一是负面情绪会占据人的注意力,让人不能专心于问题解决。比如:考试时一紧张就漏题,在某个科目上挫败就抵触,不想再学习等等。

  本单元将教给儿童一套情绪管理工具,包括灵敏地追踪情绪指标、A-B-C情绪解读、积极情绪累积策略等,这将极大提升儿童的情绪力,让孩子在生活和学习上,都有积极、沉着、智慧的情绪表现

  哪些孩子适合这个课程?

  我是“小逆反”

  最近不知怎的,在家里总是很不舒心。妈妈唠唠叨叨,问这问那,催这催那;爸爸就板着一副臭脸,动不动就要教育我,弄我真的很心烦。我一说话,他们就说我大吼大叫;还说我“逆反”,很不听话,我的“小火山”真的要“爆发了”!

  我是“易紧张”

  我想做一个好学生,好孩子,让爸爸妈妈为我骄傲,让老师喜欢我。所以我总是很努力地学习和表现。可是每次到期末终考的时候,我就很容易紧张,感觉自己压力很大,有几道明明会的题,却怎么也想不起来,急的直冒汗,心里很想快点记起来,却怎么也记不起来。我怎么总是会紧张的呢?

  我是“消极派”

  我老妈不仅擅长碎碎念,而且相当强势。语重心长地讲大道理能说一个小时,我从来不会跟她对着干。她教训我的时候,我就低着头,想象面前是一个南瓜人。我从不顶嘴,但是我也没法按她说的去做,事情烦得要死,我能躲就躲躲吧!

  预期成效:

  经过本单元课程的学习以及在老师的引导下,孩子将累积获得以下进步:

  情绪管理-情绪觉察、表达、管理、抗压抗挫

  更积极地面对和处理生气情绪;

  符合社会惯例的表达

  有效地处理情绪而不是逃避

  调节时好时坏的心情,使情绪成为目标的助手

  控制兴奋与激动,避免乐极则悲

  在挫败中调节情绪并自我激励

  在失败后重整目标,不灰心丧志

  小贴士:

  情绪的产生:

  任何众生都有自我,但是人的自我意识比其他的动物强,其他的众生只会在事情发生的当下,以本能保护自己求生存,而人除了保护自己、保护家族,还会保护名誉,甚至维护死後的名誉。这些围绕著自我中心的要求会跟环境起冲突、与人发生争执,甚至产生自我矛盾的情况,情绪也就因此产生了。

  • 友情链接
  • 其他分校
全面认证
层层把关
学会为止
节节提高

关于我们| 联系我们| 投诉建议| 广告服务| 隐私保护| 免责声明| 用户协议| 网站地图| 帮助中心

Copyright © 2016比课网 Bekewang.com | 郑州市爱度科技有限公司 | 豫ICP备13024250号-4